Что хочу сказать....на 8 марта когда муж меня спросил, что я хочу- я сказала, что хочу только эти весы и больше ничего (мечта всей жизни) Что в итоге: неделю взвешевания и теперь они стоят и покрываются пылью. Лучше подсчетов ккал чем в Калорийке, ру. нет. Проблема в том что если ты хочешь посчитать на них приготовленное блудо, например суп, то это не реально, а сдесь записала что входит в состав и вот пожалуйсто тебе калорийность готового блюда. Так что советую лучше купить себе хорошие духи или ковточку))))))))))0
Будьте осторожнее с велотренажером. Я какое-то время назад подсела на него капитально. Занималась по схеме разработанной тренером как кардионагрузка. В результате вес никуда не ушел, зато раскачала икры до такого состояния что сапоги в голенищах не стали сходиться на 6 см. теперь тренажер стоит для интерьера, а еще на него удобно вешалки вешать.0
Без паники! Часто бывает, например у меня, что вес снижается периодами. Неделю стоит, а потом пошел вниз. И еще . Обычно в плюсе перед критическими днями.0
Кто-то великий и знаменитый сказал: "Если не можешь изменить мир вокруг себя, измени угол зрения". Может тебе стоить посмотреть на все под другим углом? Желательно с позитивной стороны, ведь негатив разрушает, а нам для снижения веса необходимо созидание.0
Зажоры бывают у всех, как это ни прискорбно. Ничего смертельного, если во вкус не входить. Кстати, самый интересный парадокс, когда строго придерживаешься принятой линии питания и калорийности, а потом раз - и зажор (я в прошлую пятницу дорвалась до селедки, креветок, сыра и белого сухого вина)... как ни странно, предполагаемого скачка веса вверх не происходит (опять же при условии не вхождения во вкус зажирательства). Я, собственно, это к тому, что ненавидеть себя за это не стоит.
А насчет собственной кухни и холодильника... эх, "как я вас понимаю".
Держись, у меня после 10 кг. (или 11 точно уже не помню, а флешку с таблицей на работе забыла) вес долго стоял, даже еженедельный молокочай не спасал...
Здравствуйте я знаю такую закономерность...если вы давно не занимались и вдруг начали это делать....то совсем не удивительно что произошел отвес в 600 грамм...так как ваши мышцы пришли в тонус вы из забили нагрузкой и соответственно это вам прибавило весу.. я считаю что стоит продолжать заниматься... причем вместе с каллорийкой следить за питанием я думаю все пойдет на убыль.....0
